10月 2021

他のスポーツにない寝た状態から立つ動き。 しかも波の斜面がどんどん強くなっていく瞬間にパドルしスピードをつけて立たなくてはいけないというこの難しい動き。 この難しさが力みを作り、普段の生活では当たり前にやっている「立つ」

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オンショアの変化する波。 水面がバタバタして不安定感が増し思うようにやりたいことができない。 安定させるための陸トレ＆海トレ。 レッスンの後半、お二人共フラフラ感が減り、乗れるチャンスが大幅に広がりましたね！！ &nbs

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面白いもので、呼吸や思考で動きに変化が起こる。 波に乗るタイミングの遅れが思考が原因だったり、呼吸が原因だったりする。 筋力は今日すぐにあがらないし、素質もそうは変えることができませんが、意識の向け方でできなかったことが

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波に乗るために必要なことの中に、「頑張らない」というのも１つのポイントであるように思います もちろんたくさんの波をドルフィンしたり、乗れそうもない波を無理やり追いかけるときは「頑張る」必要はありますが、頑張る力はスムース

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うまくなっていく過程に「攻める」姿勢が絶対必要！ これまでできている動きを無難に繰り返すのもありですが、ステップアップのための今の課題に対し、失敗してもよいから思い切ってやってみる！その姿勢があらたなきっかけを掴んでいく

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今回２回のレッスンでテイクオフ技術を上げるためのレッスンをされたTくんとIさん、初めてサーフィンにトライしたKさんのレッスン。 レベルは違うにしても、同じ「テイクオフ」という課題。 テイクオフにもレベルの層があって、その

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ロングボーダーが集まった今日のレッスン。 これから長くサーフィンを続けていく上で、より楽に体を動かすことがすごく重要だと考えています。 サーフィンに直結していくストレッチングや動きのトレーニング。その動きが自然に身体に馴

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それぞれにレベルが違う中でのレッスン。波もサイズがあり、レッスンにしては大きすぎましたが、みなさんこの波で冷静に課題にトライできる方が多く、その分速いスピードでできるようになっていきましたね！！それぞれに成果が出てよかっ

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