9月 25th, 2021

女性が集まった今日のレッスン。 身体への意識はやっぱ男性よりも高いのがよくわかります。 体操してからのご自身の身体の変化を敏感に感じられてます。 海に入りクールダウン。波に戯れ、楽しさに心からの笑顔！！ 気持ちいい〜　楽

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定期的にレッスンを受けてくれているメンバーが集まったこの日のレッスン。 ４０代から〜６０代のサーファー。年齢とともに変化していく身体。動かしていない部分をしっかり動かしスイッチを入れる！！ 最近定番になったHねえさんのト

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上手い人のテイクオフの動作って軽い！！ なんであんなに軽いんだろう。きっとそんなに力は使っていない。   僕はどちらかというと身軽でテイクオフは早いタイプ。５０歳を超えましたが最近また早くなりました（笑） テイ

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