By umihiko Comments are Off
レッスン後、Tくんとの世間話の中で出たワード「マインドフルネス」 今日の１DAYレッスンはまさに「マインドフルネス」のトレーニングのようなものでしたね。 目的に対し、しっかり意思が向いてそこに向かっていく。 そこに必要な
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同じ動きをやっても上級者と初心者では見た目に違う。それがボクシングでも野球でもサッカーでもフィギュアスケートでも同じで、素人目にもそれがわかる。 その違いを分析して、どう動けばそれに近づくかを考える。 それをひたすら何年
