By umihiko Comments are Off
「パドリング強化」というとパドル筋を鍛えるイメージがあるかもしれませんが、それだけではないように思います。 例えば、下半身の強化 = 筋トレ というような一般的な概念が自分の中で薄くなってきたのです。より効率よく動くこと
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