まだキャリアの少ないみなさん。

これからどうすれば自分で波に乗れるようになるのか、2回のレッスンで基礎練習していただきました!

午前は陸と海でのテイクオフトレーニング

午後はパドルやボードの取り回し、自分で波に乗るためのトレーニング

1日の中でみなさん大きく変化していきましたね!!

唯一経験者のIさん。

経験があるからこそ、つけてしまった癖を修正し、より楽にテイクオフできるように、自分で波に乗れるように練習!!

修正していくと楽に乗れるようになってきましたね!!フォームもきれいです!!これから上手くなっていきそうですね!!

前半失敗もあったOさんですが、後半には安定感のあるテイクオフができてきました!!

2回目のレッスンでは、これからボードを購入を考えている短めのソフトボードにもトライ!!

だいたいの長さが決まりましたね!

ボードの取り回しもうまくなり、楽しくなってきましたね!!

まだ数回の経験のHさん。1回目の後半には安定したテイクオフ動作が身につき、ロングライドを連発!上手になって来ましたね!!

ボードの取り回し、パドルも良い感じでなれてきました!!

 

Kくんは水泳のコーチをしているくらいの泳ぎのスペシャリスト。

パドルし波を捕まえるの早いので、テイクオフ動作が安定してくると、コンスタントにロングライド!!

肩甲骨周りの筋肉の使い方が本当に素晴らしかったです!

今度はじっくり水泳の筋肉の使い方についてお話したいです。

 

みなさんお疲れさまでした!!

また次回お待ちしています!ありがとうございました!