陸上のトレーニングと海でのトレーニング

今回の皆さんのそれぞれの課題に効果の期待できるトレーニングです。

使う筋肉、意識の向け方、安定の得方。

理屈や理論よりも、身体にその感覚を記憶させてから、その感覚があたたかいうちにすぐに海で実践することが重要。

早い段階で結果を得られる可能性が上がります。

レッスンでの課題を、治療家の視点からご自分の身体の使い方に向き合い、課題をクリアしていかれるAちゃん。治療家としてのレベルと向き合い方にリスペクトしていて勉強させてもらっています。

動きの修正が早いので遠回りすることなく、今回もスムーズに上達していかれます!

海に行く回数が少ない中でのこれまでの長いキャリア。その空白を1つづつ埋めていくように基本を積み重ね、「波を滑る」というシンプルなことのレベルが上がってきました!

波に乗るためにやっていた無駄なことが省かれ、波を感じて自然に身体が反応する。

次回はコンディションがよければ波を捉える練習。それと今回の成果がリンクし出したときのことを想像すると楽しくなってきます。

次回も楽しみにしてます!

僕のバランスも整えてくれて有難うございました!!

 

マイボードの初乗りのWさん。今日はオーダー無料レッスン!

ただNEWボードに乗る前にどうしても修正しておいてもらいたい部分をまずは7’0のソフトボードで徹底練習です!

陸トレの感覚と、海トレで音を体に反応させる練習で身体のブレによる揺れがなくなり、確実なテイクオフ動作が仕上がったところで、NEWボードに初乗りです!!

楽しみ〜 モチベーションが一気に上がってきます!!!

テイクオフする動作の中にあった違和感と不安定感を取り除いたWさん。

短く薄くなったこのボードでの違和感を感じることなく、スムースにテイクオフを決めてくれました!!

これからのサーフィンが楽しくなっていきそうです!!次サーフィンする日が待ち遠しいですね!!

9’0から8’0のソフトボードに移行して違和感なく乗れるようになってきたTさん。

うねりからどんどんトライしてもらいたいので、より正確でスピーディーなテイクオフをマスターしていただきたい!

今回の陸トレ、海トレが面白いようにサーフィンに反応してくれた一人。

全くブレず、スムースでスピーディーなテイクオフ!!

必要に応じてスタンスワークも自然に入れられるようになってきました!!

この感覚が新鮮なうちにうねりからトライしていきたいですね。お盆休み中、早く台風通り過ぎて普通の小波がきてくれるといいですね!

 

みなさん、良い感じで成果が出てよかったです!また次回楽しみにしています!

ありがとうございました!!