1日中レッスンで海に入り、時間があればボードテストし、休みの日にはサーフィンする。
身体の疲れがでたり、動きが悪い日も当然ありますが、自分の身体をニュートラルに戻すための毎日の呼吸法と身体の使い方を意識したトレーニング、そして妻の施術のおかげで、ここ数年自分の身体が良い状態(動ける状態)をキープできています。
10年前のよりも体が動き、サーフィンが調子よく、50歳を過ぎて、このGW期間中、ハードに1日レッスンをみっちりした日の夕方に、サーフィンしよう!と思えるのも、その成果が出ているように思います。
今回の生徒さんは、レベルは違っても共通する課題を持つKさんとSさん。
身体のパワーも動きのレベルもあるはずなのに、それを発揮しきれていないように感じていました。
この2人、あれがきっと合うはず!!
波のコンディションが良くないので、今回初めて本格的に僕がやっている呼吸法と動く身体にもっていくトレーニングメインに、レッスンさせていただきました!!
その後の海での実践、1本目!!
あれ!!軽く立てた。 身体の力感なく軽く素早い動きでテイクオフしたお二人。
え!? なんで!? 身体が軽い!!
そう!!お二人の身体がもっていて使えていなかった力が発揮できた瞬間です!!
おお!!体が動く!!
パワーのない小波のはずなのにスムースにパドルしてスムースに立てる!!
身体の変化がサーフィンの変化に直接つながることを実感されましたね!!
成果が出やすい身体でまたこれからもレベルアップしていきましょう!!
お疲れさまでした!!
身体からサーフィンを変えていく、そして動く身体でサーフィンを長く続けていく、そういうサポートをできるレッスンを目指していきたいと思っています。