陸上でのスポーツや競技の「走る」は、水上でのスポーツや競技の「漕ぐ」
この「走る」が上手くできないと陸上でのスポーツは楽しめないし、それは水の上での「漕ぐ」も同様。
「走る」ために必要以上のパワーを使っていたとしたら、その後のパフォーマンスを下げてしまうし、燃料切れも早く来る。できれば少ない力で効率的に走りたい。
パドルを早くするための筋力トレーニングではなくて、効率的、機能的に漕ぐための意識的トレーニング。
そしてテイクオフまでの基本動作。
それぞれに少しづつ変化が生まれ、結果テイクオフのタイミングや動きに変化が出てきました！！
ベーグルからショートボードに乗り換えたKさん。違和感なくテイクオフで来ているのは、テイクオフの技術が上がった身体と思います
こういう基礎練習が、ライディング自体の変化につながっていきます！
サーファーとしてのレベルがあがってきてますね！！
今シーズンは劇的な変化をされたOさん。今シーズンできるようになった技術は今日の波に対しても対応できています！！
早いテイクオフ！！以前とは全く違うタイミング！！素晴らしいです！！
更にそこの部分のレベルを上げて斜面をビュンビュン走っていきましょう！！
男性は特にパワーを利用してパドルし同時にブレーキも使っている場合が多い。
もちろん、それで人並み以上に早ければ問題ないが、できれば楽して同じだけ進んだほうがより良い。
たった１回のレッスンでブレーキを手放し、より楽により早くテイクオフを決められた初レッスンのSさん。
乗れる本数も、そして楽しさにも変化が出てきそうですね！！
前回のレッスンよりもゆとりがある小さな波でのレッスンになったYさん。
ゆとりのある波では意識的にトライできるぶん、変化が早い！
そして２回目のレッスンということで、意識的な練習に慣れてこられた！！
遅れてしまっていたテイクオフ。それが良いタイミングでできるようになってきました！！
バッチリです！！！
ボードに乗る、座る、という単純な部分に、実は見落としがちな大事な要素が詰まってます。それは経験によって当たり前にできて行くことなのですが、海に行く回数が少ない方にとっては、すごく難しいこと。
地味な基礎練習に真剣に取り組み、波に乗るまでの動作が楽に早くなっていきましたね！！ その後のフリーサーフィンでもその成果が出ていました！！
膝前的に良いテイクオフはふえてきてそうですね！ 楽しんでいってくださいね！
前回のレッスンでも見せていただきましたが、素晴らしいのは練習の取り組み方に対しての熱心さ。
コツコツ繰り返し繰り返しトライされていきます。
ただ意識的にとらいできるようになるまでに、通常３回〜６回くらいのレッスン経験が必要。以外にこれまでの経験で得た動きが無意識に動いてしまうもんなんです。
今はそのトレーニングも兼ねての基礎練習。
基本動作もパドルも変化が出てきました！明日のレッスンでは更にその部分のレベルを引き上げていきましょう！！
みなさんお疲れ様でした！！ありがとうございました！！
