早いタイミングで動く。
小学生のときはきっと早く動けた。大人になって年々年を追うごとに動きが遅くなっていく。
その原因をこれまでのレッスンの中で見つけ、改善法を徐々に作り上げてきたのですが、今やっている1つの改善法がかなり有効!
今回のレッスンにも役立ちました!
バランス整体で体全体の可動域を上げ、その可動域を利用して動くトレーニングを実践し、パドルスピードが増したTさん。
これまでよりも早いタイミングでテイクオフ!!
しかもまぐれではない!波への合わせ方、パドルスピード調整!!を実践し
コンスタントにそれを成功させてくれました!!
パドル、テイクオフ動作、タイミングの修正で大きく変化したTさん。
この精度が高まれば、横に曲がるチャンスも広がってきます!!
サーフィンがますます楽しくなって行きそうです!!
旦那さんのKさん。
同じくパドルでの筋肉の使い方をトレーニングしパドルが進み、遅れ気味だったテイクオフの2つの原因を修正!!
しかも遅かった動作も改善し、そこしかないというピンポイントなタイミングでテイクオフを決めてくれました!!
ワイプアウトが減り、気持ちよくうねりの上から滑る回数が増えてきました!!
たくさんのロングライドができ、最高な時間になりましたね!!
奥さん同様、波のショルダーを横に走っていくのは時間の問題ですね!!
同じく陸上でのパドルトレーニングを海で実践し、パドルスピードが増したFさん。
パドルのバリーションも使い分け、テイクオフでこれまでにないストロークで実践!!
早いタイミングで波をキャッチし、早いタイミングでテイクオフ!!
意識によって動きが変わっていきましたね!!
ほぼほぼ2ヶ月ぶりのサーフィンでしたが、そんな半では全く感じさせず、早いタイミングでのテイクオフに成功してました!!
あすも再レッスン! マニューバーのイメージ作りと実践をして行きたいと思います!!
楽しみですね!!
みなさんお疲れさまでした!!