感覚機能を上げることをレッスンに取り入れだしたのは３〜４年前。
生徒さんが海の中でどうしてもできない課題をできるように自分で試行錯誤しながらあれこれ考えだして実践。
呼吸トレや意識トレ、身体トレ、いろんなトレーニングがレッスンの中で出来上がってきました。
それを詳しく素晴らしい先生方に学びに行くと、自分がやっていることを理論的に言葉化して詳しく説明してくれる。
そうやってできあがったumihikoトレーニング。
この丸太トレーニングも、ただ丸太の上でバランスを取る練習をしているようで、実は色んな要素が入った複合的なトレーニング。
感覚を上げてからレッスンをすることで、実践効率が上がっていく。
先週、人生最高のロングライドが決まったOくん。いろんなラッキーな要素が合わさってできたそのライデイングかもしれませんが、そのラッキーをものにするためには、それなりの実力が必要。
ラッキーな要素に、これまでの練習の成果が合わさり、その大きな結果として現れたんだと思います！！
ただその最高のロングライドをコンスタントにできるように決めるための実力をつけていきたい。
そのためにOくんにとって必要な課題にトライ！！ 「力み」がOくんの良い部分にブレーキをかけています
「力を抜く」って難しい。
陸上での丸太トレーニングで得た感覚を海で実践！！
流れるパドルの感覚をつかみ、最後体が緩んだ状態でのテイクオフ動作でうねりの上でゆとりのテイクオフも決めてくれました！
また一つ階段を登れましたね！！ 今年もあと僅かですが、ここにきてまだレベルアップされそうです！！
生徒さんの中で、今シーズン最もレベルアップされた中のお一人、Kさん。
ただどうしてもクリアできないテイク動作での一瞬の遅れや目線のズレの原因は、たどりたどっていくとパドルに原因があり、それを改善するために今回のトレーニングが大きく役立ちました！
写真には撮れませんでしたが、最後のライディングでは、スムースに加速したパドルから流れるようにテイクオフ！！
これまで見させてもらったテイクオフの中でも１番の素晴らしいテイクオフからのライディング！
雪山シーズンに入るので今回のレッスンでサーフィンはお休み。
次は３月から再スタートですが、今シーズンの培ってきた蓄えはまた来シーズンにさらに発揮されそうです！
以前は持ち前の筋力がサーフィンの動きを邪魔していた感がありましたが、今は実力がつきそのフィジカルを十分に生かしてサーフィンされているKさん。
これは乗れないだろうと思う波を泳力で追いついていくその部分は他の人にはない特別な力。
それを早いテイクオフにつなげて行かれています！
Kさんは今回の丸太トレーニングで得た動きを読み取る意識で実践にトライ！！
波の状況を判断しながら、波の動きに自分の動きを合わせていく練習。
その下準備は十分に完成！！ 来シーズンには動きや技にもトライして行けそうですね！！
楽しみですね！！
たった半年のサーフィンで６’７のショートに乗れるようになったNくん。
そしてたくさんの波のタイプやサイズも経験。
短期間でその経験が得られたことは、これからのレベルアップに繋がっていきやすいです。
今回はオンショアの難しい波。
この波で短くなったこのボードで数本でも乗れるようになったことは素晴らしいこと。
この冬の季節も続けるということで、またしっかりと経験を積むことができそうですね。
じっくりしっかり基礎レベルあげて、来シーズンは更に楽しいサーフィンしていきましょう！！
みなさんお疲れさまでした！！
