冬の間のスケートでの練習を学びに来ていただいたKちゃん。
陸上の練習を効果的にやってもらうことで、海でのレッスンをより効率的に進められる。
波の上で思うように曲がれない原因を探っていくと、曲がるイメージに問題がある場合が多い。
曲がりにくい方法で頑張って曲げる。その頑張りが失速の原因になり、思うように曲がれない。
曲がるための必要な基本イメージと実践。
地面でのイメージトレーニングと実践。
スケートでそれを実践！
映像で見ると、自分のイメージと実際の動きにずれが当たり前にでてしまう。
「なるほど！！ 」何をすればよいかのイメージが明確になると、動きに変化が出る！！
次々に吸収し、最初とは別人のようなスムースなターン、回転半径も小さくまがれるようになったKちゃん。
フォームが最初と全然違いますね！！
明日の筋肉痛がターンで使う筋肉がどこなのかを教えてくれます！ 今日得た感覚とその筋肉を意識してこの冬のシーズン練習してみてくださいね！
きっと来シーズンそのターンが海でリンクしだすように思います！！
お疲れさまでした！！
