今日は午前午後を通してほとんどがレディスサーファー。女性の生徒さんも多く来てもらっています。
男性に比べてパワーがない女性にやってほしいのは自分自身の力以外を利用する方法。自然に働く力を利用する、人の潜在的な力を利用する方法です。
パワーや筋力だけでサーフィンしているとしたら、筋力の衰えとともにそのレベルは落ちてしまう。
女性は出産子育てがあるのでブランクができる場合が多い。そのときにパワー系の方は筋力が戻るまでサーフィンが以前のようにできないのに対し、多くの力を使わないテクニックを持っている方は少し筋肉が戻り始めたら割とすぐに波に乗れてしまう。
そのテクニックを身につけることは、今現在のレベルアップもそうですが、将来の長くサーフィンを楽しんでいくためにすごく大事なことなような気がします。
サーフィン歴２年。初めて今日横に曲がる経験をしたばかりのMちゃん。
身体の可動域の高さと軸のあるフォームはこれからのレベルアップに大きくプラスに働く所。
初めてのレッスンで意識的に課題にトライしていくサーフィンを経験。
持ち前のセンスで、１つ１つ確実にものにし、うねりから波を捉え波の斜面を捉えて横に滑るライディングを２回成功させてくれました！！
次回さらに次のステップに進んでいきましょう！！
以前からレッスンに来てもらっているパワフルな２０代のサーファーFちゃん。
サーフィンが好きな気持ちとモチベーションが高さで、上達されています！！
意識的にこれまでと違うやり方で波に乗る！
あれ！？これかくらいの力で波に乗れるんだ！
意識を向けるところを変えると、なんか乗りやすい！！
Fちゃんの得意のパワーをほんの少し温存して、今日感じたそのその感覚を大事にしながらサーフィンしていってみてくださいね！！
まだまだ上手くなりそうですね〜！！楽しみです！！
久しぶりのレッスンのHちゃん。ここ数回のレッスンの成長ぶり吸収力は素晴らしかったです！！
ただ以前できていてできなくなったことがある。それを取り戻すための２回のレッスン！！
面白いもので、新しくできたことは、意識して続けていないといつの間にかなくなってどこかにいってしまう。
自分の身体と脳みそは、自分自身が変わることに抵抗しているかのようです。
それを繰り返していくとそれを自分自身が受け入れてくれて、それが自分自身の動きになっていく。
一旦忘れまた思い出しトライすることで、また”あのときの感覚”がよみがえってきたHちゃん。
またさらにその動きの記憶が身体に刻まれて、自分自身の動きになっていきそうですね！！
また明日もその変化を楽しみながら練習してみてくださいね！！
みなさんお疲れさまでした！！
