フォームってすごく大事。
ライディングにしてもパドルにしても、フォームが悪いとパフォーマンスは下がってしまう。
ライディング中も中心の軸から大きくずれたフォームだと身体は回転しづらいし、パドルにしてもフォームが崩れていると強く漕いでも進まない。
長いボードに乗ってもらい、ゆとりのある中で、陸上で練習してもらったフォームを波の上でトライする！！
５０over 今が伸び盛り（笑）のMさん。数年前を思うと本当に上達されたなぁ、って感心します。
ゆとりのある長い板でフォームを意識した練習。
これまで動かせていなかった関節を動かす陸トレ後の海での実践！！
何気ないライディングですが、動かせていなかった股関節をしっかり意識した素晴らしいフォーム！！
体勢が安定したのはもちろん、動きたいと思った瞬間に動ける感じが出てきました！ スタンスワークも楽にできるようになりましたね！
umihikoの５０over が熱い！！今シーズンまだまだレベルしてくれそうですね！！
まだキャリアが短いKさんの課題はパドルフォーム。
パドルスピードは上達に必須条件！ パドル筋を鍛えるよりも、より楽に漕げるフォームを作ることが最優先！！
パドル時の体勢を維持するときの使う筋肉を変えてもらい、胸が上がるようになったKさん。
パドルが進むようになり波を掴む確率も大きく上がってきました！！
これまでスープに押さされてのテイクオフだったのが、うねりの上からテイクオフし、斜面を滑る感覚を味わえるようになってきました！！
スノーボードの実力を波の上で発揮できる日がまた一歩近づいてきましたね！！
明後日の再レッスンでもう１レベル上げていきましょう！！
お二人共素晴らしい成果！！ お疲れ様でした！！
