サーフィンで何よりもパドルが大事!

パドルが早ければ早くテイクオフできるし乗れる本数も増える、楽に進めば楽にサーフィンできる。

きっと長くサーフィンを続けていきたい!と思っている方にとって、パドルを見直してみるのもよいように思います。

僕自身、右と左に可動や筋力の差が大きく、違う軌道でパドルしていることが、右の首筋と背中にある違和感と痛みの原因であることに気づかせてもらった。

その後のストレッチでケアしているつもりでしたが、それはあくまでそれは対処法。根本原因を見つけて修正することでかなりパドルが楽になってきました!

サーファー寿命をまた少し伸ばせたように思います(笑)

 

波の斜面を横に滑るライディングが増えてきたWさん。よりその確率を上げたい!早いテイクオフするためのパドルスピードを上げたいところ。

今シーズンショートボードに挑戦するHくん。よりスムースにショートに移行していくためにも楽で早いパドルは必須条件。

今回はお二人のパドルを見直していくレッスンです!!

陸上でトレーニングしながら、パドルの回転を邪魔している動きを修正し、可動域や動きを楽さを実感しながら、海でその動きをリンクさせていきます。

良い感じで新しい軌道での回転を掴んだお二人!!

追いつける回数が増えたHくん

今回の陸トレしながらこのパドルをマスターして、ショートボードにトライしていきましょう!!

楽しみですね!!

パドルでの進みがよくなりいつもよりも1テンポ、2テンポ早いテイミングで波をキャッチできるようになったWさん。

その分横へ走る確率が上がり、サーフィンがますます楽しくなりそうですね!!

すごく早くなったパドルの完成度も実はまだ55%

ということはまだまだ伸びしろたっぷり、もっともっと楽にすすめるようになると思います!!

そのテイクオフのときに楽になったぶんのゆとりはきっとライディングの楽しさにつながるように思います!!

楽しみながら練習していきましょう!!