海で練習してもなかなかうまくいかない動きの原因に、ご自身の身体の稼働や動き方の問題の場合が多い。
同じ動きでも筋肉を動かす順番を変えたり、動かない場所をちゃんと動かすことでと面白いように動きは簡単に変わる。それを自分自身が成果がでて実感し、この数年大きく変化してきた。
お仕事メインになってしまった身体をサーフィンするための身体に戻していく。動ける身体をキープしいつまでもサーフィンを続けていきたい。サーフィンの上達のためにやるそのちょっとした努力はきっと結果健康につながる。そこをもっと学んでいくことがこれからの僕の目標の１つです。
「トレーニング希望！波はなくてもいいです。」
遠方からトレーニングを希望し車を走らせてくるKちゃんもそれを実感した一人。
使ってほしい筋肉を使うトレーニング後に、丸太を使ってその動きを応用していく。
さすがKちゃん。新しい動きのバリエーションが増えましたね！！
昨年、経験を積み上手になったミニファンボード。昨年のレッスンのときのライディング。
弱点もご自身で理解していて、改善するするためのトレーニング方法を知りたい。
波に乗っている数秒では意識しづらい修正点。
スケートボードを使い、イメージ修正と動きの修正を繰り返す。
そして良い感じでターンできるようになり、完璧なイメージが出来上がりました！！
その後のフリーサーフィンの動きも軽く楽になった様子！！良かったです！
今回やった身体トレーニングとスケートトレーニングを楽しみながら続けてみてくださいね！
きっと今シーズン大きな成果となって現れてくるように思います！
楽しみです！お疲れさまでした！！
オンラインでもサーフトレーニングやスケートトレーニングもやっています。
春からスタートする生徒さんの下準備にもおすすめです。ぜひどうぞ！
