またパドルネタ（笑）ブログ見てもらっている方からすると、最近 umihikoレッスン、パドルばかりやらせてるなぁ.. なんて思っている方も多いかもですね（笑）
実はこれは以前からやっていたトレーニング。
ただこの冬のシーズン、パドルを研究し実践し体感ししていくうちに、自分の変化にめちゃくちゃ楽しくなってしまいました（笑）
さらに解剖学やトレーナーの先生から学んだことがリンクしだし、機能的な理解が深まったことで、感覚的だった部分が言葉にできてきて伝えやすくなってきたのです。
シーズンインし、これからスタートしていく方にはぜひやらせてもらいたいトレーニング。
楽にパドルし楽にテイクオフしてもらいたい！
このシーズンぜひこの課題をクリアして次の課題に進んでいってほしいのです。
この練習で「今シーズンパドルが楽になってサーフィン楽しくなった！」１０年後、体力と筋力が落ちてきたときに「あのパドルの練習やってよかった」と思ってもらえれば最高です。
３ヶ月のブランク後のスタートのYさん。
毎朝少しづつ続けられたというストレッチの効果は絶大で、最初はぎこちなさはあってもすぐに動ける身体になっていきます！！
ブランク後の体力面はこれからということで、今はより力を使わず波に乗るための形を作っていく練習。
今回も吸収する力が素晴らしいです！明日のレッスンでリスタートするときの練習パターンが出来上がってきそうですね！！
明日もよろしくおねがいします！！
全く自宅では体を動かしていないというI兄貴（笑）
「カチコチになったパドル筋をどうほぐしていくか」というのが今回の僕のミッション！！
のはずでしたが、以外に動く！！
umihikoスペシャルパドルマッサージ(笑）がうまくハマり、疲れにくいパドルの感覚をつかみ取りましたね！！
この吸収の早さは以前の兄貴とは違います！
今シーズン「涼しい顔でテイクオフしてもらう」のと、「しっかりした技を決めてもらう」のが僕の目標です！！
楽しみながら練習していきましょう！
今回初レッスンのMさん。
ライディングを見せてもらうとなかなかの実力派！！
このままうまくなっていくのがイメージできます！！
ただ実力があるぶん、基礎的な動きにほんの少しだけある不具合を修正してから、テクニカルな部分に進みたい！！
その方がスピードが増し、やりたいターンやテクニックにトライできるチャンスが増やせます！
今回の課題を習得し、また次回レッスンで見せてもらえるのを楽しみにしています
お疲れさまでした！！
