オンラインコンプリートコースで予約していただいたSさん。2回に分けてのレッスンです!!

これまで順調に上達されてきました!レッスンの資料作りをするときに、以前のレッスンから見返していくと確実に1つ1つマスターしていってこられた過程がみえてきます。

加速できるようになった。上下の身体の使い方がうまくなった。

次は左右の身体の使い方。

動画で検証しながら使えていない部位や筋肉を理解、

すごくシンプルで簡単な動きを意識的に繊細に動かすトレーニング。

ねじりと重心。

使ってなかった筋肉が動き出し、動きの幅が広がってきました!

このシンプルで簡単なトレーニングも繊細に各部位の動きを意識してやると実はすごく難しい。

それを反復し「ねじる」という動きを自分の身体に再インストールする。海で自然にこの動きが出たときにはきっと新たな感覚で楽しくサーフィンできるはず!!楽しみですね!!

また2週間後みせてもらえるのを楽しみにしています!お疲れさまでした!!

 

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