今日のメンバーのほとんどが、毎日のコアチューニングを続けてもらっているメンバー。
数ヶ月前とは、見た目に姿勢や体の使い方が変わっています。
そしてご本人の体の感覚が大きく変わっているはず。
レッスンをしていても、アドバイスに対しての体の反応や、修正能力が大きく変わってきています。
意識的に自分の体をコントロールできやすい身体。
それぞれに意識的に課題にトライできた良いレッスンになりました！
サーフィン歴2年で、ここまで上達したNくん。
センスの運動能力も高いNくんですが、がんばってもがんばってもなかなかクリアできなかった壁にぶち当たったような時期もありました。
何度やってもなかなかその動きができない。
そこの壁を長い時間かけてじっくり乗り越えたことで、そこからの上達のスピードは大きく変わりました！
先日、本格的なショートボードをオーダーした。1ヵ月後にはショートボードにチャレンジしていく。
それまでにどうしてもクリアしておきたい課題。それもこれまでのレッスンで何度も何度も繰り返してきたNくんにとって難しい課題。また以前大きな壁にぶち当たったときと同じようにここに長い時間を費やしてしまうことになるかもしれない…
また以前とは違い、意識的に体をコントロールできやすいなってきているので、今回のレッスンでトライしてもらったイメージを実践してもらうと、これまでできなかった動きができた！！
今のレベルをまた大きく上回るための、大きなきっかけをつかむことができた、意味あるレッスンになりました
来月ボードに乗ってもらうのも楽しみですが、Nくんの半年後、１年後のサーフィンがどうなっているか本当に楽しみです！
以前レッスンに来てもらっていた頃は、体の痛みと闘いながらサーフィンをしていました。
そしてせまい身体の可動域の中でのサーフィンでは、できる動きが限られた中でのサーフィンでした。
何気ないこの写真の中にも、以前からの変化がよく見えます。
パドルの体勢や何気ないこういう瞬間の体の反り、そして何よりも呼吸が変わっています。
リラックスしたターンを決めるNさん。
これも何気ないターンですが、以前だったらもうちょっと猫背で肩に力が入っていたはず。
今日のレッスンでは、前回のレッスンの課題でもあった不具合的な動きを修正！また同じ課題に取り組むことでよりご自身の角部分を修正することができましたね！
そこが修正されるとまたリラックスしたかっこいい大人のサーフィンを見せてくれました！
明日のサーフィンも楽しんでくださいね！
今回午前中にコアチューニングを受けてくれて、午後のレッスンに参加！以前よりも体の力みが抜けスムーズにサーフにしていくCちゃん。
長年のキャリアの中で完成したサーフィンをさらに高めていくためには、体の機能を高めることと基礎レベルを上げることが大きなポイントになっていく。
しっかりと地球の重力を感じ足の裏に乗ったその感覚、体の中心から力が発揮できるその感覚を、午後のレッスンでご自身のサーフィンにリンクさせていきたい！
これからもうワンランクステップアップしていくための2つの目標。
今回ほんの少しだけ感じた新たな体の感覚と、そこにも向かっていくイメージが見えてきました！
さらに伸びしろを広げ、レベルアップしながらサーフィン楽しんでいきましょう！
体験レッスンから4日目、午前に引き続き午後も課題にチャレンジしたYさん。
まだ基礎体力が充分でない中でのトライになるので、無理のない形で少しずつチャレンジしていってもらっています。
徐々に自然の波と馴染んでいき、水面の上の感覚や、ボートに立ち上がったときの感覚に慣れてきました！
ボードに乗ったときの不安定さも少なくなり、レッスン初日では考えられない位軽く立ち上がれるようになってきました！
ただ波の斜面の高い場所（ベストポジション）からテイクオフすると失敗してしまう。
それはテクニックと言うよりはマインドの問題。失敗したくない、コケたくない、バランスをとりたい。その意識がバランスを崩しワイプアウトにつながってしまっている。
レッスン後半は、そのマインドの部分との戦い。
意識を高め、肚を決め、再度その課題にチャレンジ！！そうすると全くバランスをくずさず波の斜面のてっぺんから完璧に滑りより、バランスを崩すことなく岸の岸まで乗り切った！
これを自信にして明日の最終レッスンに臨みます！！
皆さんそれぞれに成果が見れてほんとによかったです！お疲れ様でした！
