先週には、一緒に 合宿を三日間過ごしたお二人のレッスン！！
昨年の合宿から1年。 それぞれにご自身の成長を感じることができた合宿になりましたね。
主に 実践的な練習になりましたが、その時に撮った映像を参考にし、良くなってる部分と、これから改善していくべきポイントをもう一度チェック！
2人の改善のポイントが見えてきましたね！
テイクオフが あと、もう1テンポ 早ければ…
Tくんにとって、そういうタイミングのテイクオフが多く見られた今回の合宿。
そこを改善していくために、 陸上でそこをクリアするための体の使い方や可動域を上げるトレーニングをしてから、海の中で実践です！
パドル が 大きな力を使わずにスムーズで加速するようになり、 波 の力をキャッチするタイミングも早くなってきました！
その分、テイクオフにゆとりが生まれ、波の斜面を捉える回数も増えてきましたね！
ここか完全にクリアできれば、合宿で成功したボトムターンにチャレンジできる回数が増えていきそうです！
明日のフリーサーフィンも楽しんでいってくださいね！
午前にはコアチューニングで丹田の意識を高めたIくん。
その感覚をバランスをとるときの感覚にリンクさせていくトレーニング。
バランスをとる時に力んでしまう部位を緩めて中心に重心を集める感覚が増しましたね！！
海でのレッスンでは、その感覚をもとに、パドルフォームをもう一度見直していきます。
意識するポイントが変わると、よりパドルフォームが安定し、スピードが増していきます！
これまで追いつけなかった波に追いついていく！！
早いテイクオフがコンスタントにできてきました！！
合宿の３日間の経験と自信にプラスして、さらなるテクニックが身につきました！
明日のサーフィンで体に染み込ませていってくださいね！！
お二人ともかなり良い成果！！
お疲れ様でした！！
